Có những lần tôi cũng muốn là tìm gặp với chuyên viên tâm lý nhưng mà sợ lắm. Sợ là sợ như bị kiểu như bị đánh giá là mình là người có bệnh. Sau đó tôi tìm hiểu thực chất nó cũng không có gì gọi là đáng sợ. Da tóc hay là ngoại hình của mình, sức khoẻ của mình cần được chăm sóc thì tại sao về cái tinh thần của mình, mình không được chăm sóc

Tôi quyết định đến gặp chuyên gia tâm lý khi tôi nhận ra bản thân có những suy nghĩ (ý tưởng) nảy ra vô thức trong đầu - nó bạo lực đến không thể chấp nhận với chính đứa con mà tôi yêu nhất, tôi tự lên án chính mình nhưng tôi không hiểu tại sao lại như vậy, tôi vẫn yêu con mình rất nhiều. Tôi sợ một ngày sẽ không chỉ là suy nghĩ, mà thậm chí tôi sẽ ko kiểm soát được hành động của mình. Tôi chỉ cố gắng làm gì đó trước khi mọi thứ vượt ngoài tầm kiểm soát và quá muộn màng..

Tôi đã từng uống thuốc trầm cảm trong 1 năm và tôi nhận ra rằng, nó chỉ giúp ức chế tức thời các triệu chứng lâm sàng, còn vấn đề của tôi nó vẫn luôn ở đó - khi tôi ngưng thuốc, mọi thứ trở lại vạch xuất phát, tệ hơn nữa là khả năng tập trung và trí nhớ của tôi giảm sút trầm trọng. Có lẽ là sai phương pháp, tôi dần nhận ra vấn đề chính xác là gì và cố gắng tháo gỡ nó từ gốc