Tâm Nhung chào bạn!

Doanh nghiệp xã hội Tâm Nhung
được thành lập năm 2022 với sứ mệnh Chăm sóc Sức khỏe Tâm thần cho dành cho người phụ nữ và gia đình.

Chúng tôi có một đội ngũ tận tâm bao gồm các tâm lý gia, luật sư và các bạn cộng tác viên cùng đam mê công tác xã hội.

Tâm Nhung mong muốn đóng góp một phần cùng tạo ra một xã hội nơi mà phụ nữ và gia đình được trao quyền để chăm sóc sức khỏe tâm thần & hạnh phúc của chính mình; Đưa các dịch vụ tư vấn pháp lý và tham vấn tâm lý chất lượng cao với mức phí hỗ trợ tiếp cận đến gần hơn với mọi phụ nữ và gia đình trong cộng đồng.

Chúng tôi mở ra góc nhìn hiện đại, nguồn cảm hứng & lối suy nghĩ hiện đại về các vấn đề của phụ nữ và gia đình. Đồng thời, mong muốn tạo điều kiện thuận lợi để triển khai công tác chăm sóc sức khỏe tâm thần như một phần của chương trình chăm sóc sức khỏe nói chung tại Việt Nam.

TỔNG 344 WORKSHOP ĐÃ THỰC HIỆN
CHO 35.711 NGƯỜI HƯỞNG LỢI

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho những người phụ nữ trong gia đình

Chăm sóc sức khỏe tâm thần dành cho người phụ nữ và gia đình là một dự án cộng đồng mong muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tâm thần của phụ nữ trong gia đình, giảm tỷ lệ phụ nữ mắc các vấn đề tâm lý và nâng cao chất lượng cuộc sống gia đình.

Xem thêm

Với mục tiêu đó, chúng tôi thực hiện các chương trình hội thảo nâng cao năng lực, nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, mang dịch vụ tham vấn tâm lý & pháp lý đến gần phụ nữ trong cộng đồng hơn với chi phí hỗ trợ và nâng cao chất lượng tham vấn trị liệu của chuyên viên tâm lý thông qua chương trình đào tạo chuyên môn "Train the Practitioner"

Dự án mong muốn mở ra nhiều góc nhìn mới cho phụ nữ để họ có những lựa chọn trong việc giải quyết những vấn đề của chính họ trong gia đình. Tham vấn tâm lý không còn là điều xa xỉ đắt đỏ và tất cả phụ nữ đều có thể được chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Chúng tôi cũng mong rằng những tác động tích cực của dự án này sẽ góp phần tác động đến nhận thức của xã hội về sức khỏe tâm thần. Sức khỏe tâm thần cần được chăm sóc, phòng ngừa và điều trị kịp thời. Dự án hy vọng một ngày không xa sức khỏe tâm thần sẽ là một phần thiết yếu của chương trình chăm sóc sức khỏe quốc gia và tham vấn/trị liệu tâm lý sẽ là một phần trong chế độ bảo hiểm y tế - bảo hiểm xã hội.

Women House

Nơi sức khỏe và tinh thần của bạn là quan tâm hàng đầu của chúng tôi

Đây là môi trường cởi mở dành cho chị em phụ nữ và các thành viên trong gia đình.

Hãy đến bất cứ lúc nào để chia sẻ, để lắng nghe hay xin lời khuyên, hoặc đơn giản chỉ đến để kết nối với các chuyên gia & cộng đồng các chị em phụ nữ và gia đình.

Tham dự các hoạt động hội thảo/sự kiện xã hội hàng tuần (trị liệu nhóm/thực hành/tương tác, kết nối, 2 giờ tự do…) về các chủ đề khác nhau xoay quanh cuộc sống của người phụ nữ và gia đình.

Các tâm lý gia và luật sư tại nhà luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

Hoạt động nổi bật

Những sự kiện sắp diễn ra tại Women House.
Đăng ký tham gia ngay các hoạt động cộng đồng bổ ích sắp diễn ra cùng Tâm Nhung

Thời gian: 9:00 sáng - 12:00 chiều
Ngày: 11/10/2025
Địa điểm: Online trên Google Meet (Link online sẽ được gửi trước ngày diễn ra Seminar)
Chi phí: Phí tự do (mọi sự đóng góp, dù ít hay nhiều, đều rất trân trọng và có ý nghĩa với Tâm Nhung)

🩹Sơ cứu cảm xúc không phải là “điều trị” hay “chữa bệnh” mà giống như việc bạn có một chiếc tủ thuốc mini, sẵn sàng giúp chính mình và người khác vượt qua những khoảnh khắc cảm xúc hỗn loạn một cách an toàn và hiệu quả. Đây là một kĩ năng sống cực kỳ […]

SEMINAR “TÂM LINH TRONG ĐỜI SỐNG – DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LÝ”

Thời gian: 9:00 sáng - 11:00 sáng
Ngày: 27/09/2025
Địa điểm: Women’s House (184/1E Lý Chính Thắng, Phường Nhiêu Lộc, TP HCM)
Chi phí: Phí tự do (mọi sự đóng góp, dù ít hay nhiều, đều rất trân trọng và có ý nghĩa với Tâm Nhung)

🔮 Đối với bạn, “tâm linh” là gì? 🙏 Đó có thể là văn hoá thờ cúng tổ tiên, đi chùa cầu an, … là niềm tin vào năng lượng vũ trụ, tarot,… hay cũng có thể là những sự trùng hợp khó lý giải, những trải nghiệm cảm xúc đặc biệt nơi mình dường […]

SEMINAR ONLINE BUỔI 4: LÀ MÌNH TRONG MUÔN HÌNH – KHÁM PHÁ BẢN DẠNG GIỚI, XU HƯỚNG TÍNH DỤC & TỰ CHẤP NHẬN BẢN THÂN

Thời gian: 2:00 chiều - 4:00 chiều
Ngày: 20/09/2025 - 20/09/2025
Địa điểm: Online trên Google Meet (Link online sẽ được gửi trước ngày diễn ra Seminar)

“I’m beautiful in my way I’m on the right track baby I was Born This Way…” – Born This Way (Lady Gaga) 🌈 Ai trong chúng ta cũng mang một màu sắc riêng, một bản dạng và một xu hướng tính dục không trùng lặp. Điều đó không sai, càng không phải gánh nặng mà […]

Nhận hỗ trợ từ chuyên gia

Tạo điều kiện thực hiện mục tiêu tất cả các chị em phụ nữ và gia đình chúng mình ai cũng có thể được tiếp cận với các dịch vụ tham vấn tâm lý
/ tư vấn pháp lý mà ko phải bận tâm quá nhiều về chi phí.
Các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ cho chị em phụ nữ ở mức giá cộng đồng 500K - hãy yên tâm rằng tại Tâm Nhung,
gặp gỡ các chuyên gia ko còn là điều xa xỉ.

Đặt hẹn

Có những lần tôi cũng muốn là tìm gặp với chuyên viên tâm lý nhưng mà sợ lắm. Sợ là sợ như bị kiểu như bị đánh giá là mình là người có bệnh. Sau đó tôi tìm hiểu thực chất nó cũng không có gì gọi là đáng sợ. Da tóc hay là ngoại hình của mình, sức khoẻ của mình cần được chăm sóc thì tại sao về cái tinh thần của mình, mình không được chăm sóc

Tôi quyết định đến gặp chuyên gia tâm lý khi tôi nhận ra bản thân có những suy nghĩ (ý tưởng) nảy ra vô thức trong đầu - nó bạo lực đến không thể chấp nhận với chính đứa con mà tôi yêu nhất, tôi tự lên án chính mình nhưng tôi không hiểu tại sao lại như vậy, tôi vẫn yêu con mình rất nhiều. Tôi sợ một ngày sẽ không chỉ là suy nghĩ, mà thậm chí tôi sẽ ko kiểm soát được hành động của mình. Tôi chỉ cố gắng làm gì đó trước khi mọi thứ vượt ngoài tầm kiểm soát và quá muộn màng..

Tôi đã từng uống thuốc trầm cảm trong 1 năm và tôi nhận ra rằng, nó chỉ giúp ức chế tức thời các triệu chứng lâm sàng, còn vấn đề của tôi nó vẫn luôn ở đó - khi tôi ngưng thuốc, mọi thứ trở lại vạch xuất phát, tệ hơn nữa là khả năng tập trung và trí nhớ của tôi giảm sút trầm trọng. Có lẽ là sai phương pháp, tôi dần nhận ra vấn đề chính xác là gì và cố gắng tháo gỡ nó từ gốc

Back to Top