12 Tháng chín, 2023

TRỊ LIỆU NGHỆ THUẬT “MƯỢN TRĂNG SOI TỎ LÒNG TA”

“Đẹp khoe, xấu che.”

“Đừng buồn nữa, hay vui lên!”

Chúng ta thường chỉ bộc lộ ra những góc cạnh được xã hội công nhận là quy chuẩn của ưu điểm như cảm xúc vui, thái độ sống tích cực và cố gắng đè nén những cảm xúc mâu thuẫn, né tránh hay khó chịu của bản thân. Tuy nhiên việc nỗ lực để trở nên hoàn hảo lại giống như vũng lầy kéo chân chúng ta tiến tới một cuộc sống tốt đẹp. Hết lần này đến lần khác chúng ta chỉ có thể tập trung vào những “khuyết điểm” của bản thân mình mà vô tình gạt bỏ đi những giá trị nho nhỏ mà mình tạo dựng được dẫn đến việc trạng thái tinh thần bên trong ta mất cân bằng.

Việc dành thời gian nhìn nhận lại cả những mặt năng động, tích cực của bản thân và cả những mặt chưa hoàn hảo mà bấy lâu nay chúng ta cố gắng che dấu là bước đầu tiên trên hành trình kết nối với chính mình. Thông qua trị liệu nghệ thuật với màu sắc và ánh đèn, ta tìm về bản thân ta một cách sáng tỏ.

___________

Workshop “Mượn trăng soi tỏ lòng ta” của Tâm Nhung muốn cho bạn không gian và thời gian để cảm nhận & khám phá chính mình với sự dẫn dắt của nhà trị liệu nghệ thuật Ths. tâm lý lâm sàng Huỳnh Minh Thư. Buổi “khám phá bản thân qua nghệ thuật” sẽ mở ra một lối nhỏ tinh tế đi sâu vào tâm hồn của chính bạn, tìm kiếm ở đó một sự cân bằng giữa “ánh sáng” và “bóng tối” của bản thân qua hoạt động vẽ tranh nghệ thuật, cùng trải nghiệm:

Trải nghiệm nghệ thuật như một cách “xả stress” xoa dịu sự căng thẳng